Geïnspireerd door:
Pranay Zen
Lao Tse: Tao Te Ching (7)
Als we niet snel genoeg zijn
met naar binnen keren
en we toch in de oneffenheden verkeren
dan is het heel fijn
dat we reinigingsmethodes kunnen hanteren
waardoor we er niet lang in hoeven te verkeren.
Holle bolle Gijs
Bij onze hara, in onze buik
kunnen we de hand van Prana,
een soort holle bolle Gijs zien verschijnen
waar al onze zorgen spontaan in verdwijnen.
Holle bolle Gijs is onverzadigbaar,
holle bolle Gijs staat altijd klaar.
Zo kunnen we onze zorgen laten gaan
en treft een volgend moment ons weer fris aan.
Niet iets
Een andere methode die we kunnen hanteren,
is het niet iets, de schittering tussen de ademhalingen observeren.
Ieder moment dat we ons in het niet iets begeven,
kunnen we onze zorgen aan het niet iets geven
en een volgend moment weer fris beleven.